Entérate de las 20 formas de dar gracias traído por Michelle Ríos, Trabajadora Social en Formación de la Universidad Interamericana de Puerto Rico, Recinto Metropolitano.
• Exprésalo con gestos de amabilidad
• Comunícate con un ser querido
• Expresa tu gratitud para ti mismo
• Conéctese con los pequeños detalles cotidianos de la vida
• Empieza un diario donde escribir las cosas por las que te sientes agradecido
• Toma conciencia de las cosas buenas y valóralas
• Muestra tu agradecimiento a una persona que hizo algo bueno
• Apoya a fundaciones sin fines de lucro y regala tu tiempo
• Hacer una pausa para dar las gracias antes de comer
• A las personas que comparten tu vida, diles cómo te sientes y lo que ellas significan para ti
• Practicar la compasión y la generosidad
• Reflexionar sobre las cosas positivas del diario vivir
• Dar un abrazo
• Fortalecer la paz spiritual
• Sonreir a los demás
• Estar presente en la vida del otro
• Escucha con atención
• Utiliza lenguaje no verbal
• Abre la posibilidad de reciprocidad
• Apreciar los pequeños gestos
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